“이렇게 끓여보세요! 염증 억제성분이 500% 높아집니다!” 겨울철 보약 생강차의 효능을 극대화 시키는 방법이라고!
향긋한 생강차는 날이 추워지면 찾는 사람들이 더욱 많아지는 대표적인 건강차 중 하나입니다. 생강에 풍부한 진저롤과 쇼가올 성분은 항암과 항산화 효과는 물론 항염증 효과 또한 우수한데요. 이런 성분들은 어떻게 끓이고 어떤 …
향긋한 생강차는 날이 추워지면 찾는 사람들이 더욱 많아지는 대표적인 건강차 중 하나입니다. 생강에 풍부한 진저롤과 쇼가올 성분은 항암과 항산화 효과는 물론 항염증 효과 또한 우수한데요. 이런 성분들은 어떻게 끓이고 어떤 …
날씨가 꽤나 쌀쌀해졌습니다. 갑자기 기온이 뚝 떨어지다 보니까 슬슬 난방을 가동하는 집들이 늘어나고 있는데요. 여름에는 에어컨 전기 사용료가 걱정되는 것처럼 겨울에는 난방비가 걱정이 되는데요. 이번시간에는 난방비는 더 적게 나오면서 따뜻하게 …
사랑하는 사람이 있다면 일편단심 그 한 사람만 바라보는 사람들이 있습니다. 대개 비슷한 성격을 가진 사람들인데요. 한사람만 바라보는 사람들이 공통적으로 가지고 있다는 성향 3가지에 대해 알아보겠습니다. 말하기보다 ‘듣기’를 잘하는 사람 말하기 …
몸에 좋은 식품인 줄만 알았던 양배추를 이렇게 먹는 순간 내 몸에 심각한 부작용을 일으킨다는 사실을 알고 계신가요? 올리브와 요구르트에 이어 3대 장수 식품으로 꼽히기도 했던 양배추는 값이 저렴하면서도 영양성분은 풍부해 …
자외선 지수가 높아지면서 피부에 관심을 더 기울이게 되는데요. 크기에 따라 조금씩 다르지만 조금 더 신경 써서 봐야하는 점이 있습니다. 최근 미국의 한 20대 여성이 몸에 생긴 점 하나를 10여 년간 …
가끔 한달에 한 두번 먹는다고 당장 큰일 나는 것은 아니지만 매일 습관처럼 섭취할 경우에는 암을 비롯한 심혈관질환, 치매 각종 염증성 질환에 걸리는 확률을 대폭 높이는 음식들이 있습니다. 몰랐거나 혹은 알고도 …
사과는 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일로 맛과 영양성분 모두 풍부합니다. 각종 비타민과 식이섬유, 플라보노이드 등 다양한 항산화 성분이 풍부한데요. 이런 성분들은 어떻게 먹느냐에 따라 면역력 강화와 항암효과 그리고 혈관 건강에도 …
대한민국 암 사망률 1위는 폐암입니다. 과거에는 흡연자에게서만 주로 나타났으나 요즘은 간접흡연은 물론 미세먼지 등으로 누구도 폐암으로부터 안전하지 못해 더욱 예방이 필요한데요. 이번시간에는 과거 천기누설에서 소개된 폐암을 이겨낸 특별한 음식에 대해서 …
노른자를 톡 터트려 버무리고 달콤 아삭한 배와 함께 입에 넣으면 살살 녹는 육회! 씹을수록 고소한 육사시미! 호불호가 갈리겠지만 생고기만의 매력이 있습니다. 육회나 육사시미는 주로 기름기가 많이 없는 우둔살이나 홍두깨살을 쓰는 …
그런데 전자레인지가 암을 유발한다는 말에 사용안하는 분들도 있는데요, 전자레인지의 전자파로 인해 발암물질이 나올까요? 사실인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사실 전자레인지에서 나오는 전자파는 TV,공기청정기,세탁기 등 모든 전자제품들의 전자파 수준과 비슷합니다. 음식을 전자레인지에 …