“뼈 생각해서 먹었다가 혈관이 막혀버렸습니다!” 건강에 필수라는 이것! 평생을 잘못먹고 있었다고!
대부분의 사람들은 50세 이후 골밀도가 점점 떨어지고 여성분들은 폐경 이후 골밀도가 급격히 낮아집니다. 때문에 많은 사람들은 뼈 건강을 지키기 위해 칼슘이나 비타민 등 다양한 영양제를 섭취하는데요. 하지만 이런 영양소도 어떻게 …
혈관을 막는 잘못된 칼슘섭취
대부분의 사람들은 50세 이후 골밀도가 점점 떨어지고 여성분들은 폐경 이후 골밀도가 급격히 낮아집니다. 때문에 많은 사람들은 뼈 건강을 지키기 위해 칼슘이나 비타민 등 다양한 영양제를 섭취하는데요. 하지만 이런 영양소도 어떻게 …