“이제부턴 무조건 익혀드세요” 익히는 순간 항암물질이 폭발적으로 증가한다고
많은 사람들은 채소를 생으로 먹어야 가장 신선하고 건강에 좋을 것이라고 생각합니다. 하지만 채소의 종류와 주요 영양 성분에 따라 생으로 먹는 것보다 익혀서 먹는 것이 더욱 좋을 수도 있는데요. 특정 채소는 …
익혀야 항암물질 증가하는 채소
많은 사람들은 채소를 생으로 먹어야 가장 신선하고 건강에 좋을 것이라고 생각합니다. 하지만 채소의 종류와 주요 영양 성분에 따라 생으로 먹는 것보다 익혀서 먹는 것이 더욱 좋을 수도 있는데요. 특정 채소는 …