근감소증 예방에 좋은 콩섭취방법

사람은 30대 이후부터 근육량이 점차 줄어들며 충분한 근육을 유지하지 못한다면 당뇨에 위험까지 높아질 수 있습니다. 세계보건기구에서도 2016년부터 근감소증을 질병으로 등재하였으며 아직까지 명확한 치료제가 없는 현실인데요. 때문에 줄어드는 근육을 관리하기 위해서는 …

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