“장수의 열쇠! 엉덩이에 달려 있습니다” 내 건강상태를 비춰주는 유형별 엉덩이 맞춤처방
엉덩이가 장수의 열쇠라는 말이 있습니다. 엉덩이 근육이 약해지면 자세가 구부정해지고 몸의 균형이 무너지기 때문인데요. 이렇다보니 엉덩이야말로 우리 몸을 바로 세우는 축의 역할을 합니다. 때문에 엉덩이를 보면 내 건강 상태 또한 …
엉덩이 유형별 운동방법
엉덩이가 장수의 열쇠라는 말이 있습니다. 엉덩이 근육이 약해지면 자세가 구부정해지고 몸의 균형이 무너지기 때문인데요. 이렇다보니 엉덩이야말로 우리 몸을 바로 세우는 축의 역할을 합니다. 때문에 엉덩이를 보면 내 건강 상태 또한 …