“계란 꼭 이렇게 드셔보세요” 내몸 속 단백질이 폭발합니다
빙란이라고 들어 보셨나요? 단백질 섭취를 돕는 방법에는 얼음 틀을 활용해서 빙란을 만드는 방법이 있습니다. 얼음틀에 달걀을 부어 냉동 한 것이 빙란인데요. 얼린 달걀이라고 해도 일반 날달걀과 다를 바가 없습니다. 계란은 …
빙란이라고 들어 보셨나요? 단백질 섭취를 돕는 방법에는 얼음 틀을 활용해서 빙란을 만드는 방법이 있습니다. 얼음틀에 달걀을 부어 냉동 한 것이 빙란인데요. 얼린 달걀이라고 해도 일반 날달걀과 다를 바가 없습니다. 계란은 …