나이가 들수록 늘어가는 주름, 하지만 자외선에 노출되는 시간과 평소 피부관리를 어떻게 하느냐에 따라 달라질 수 있다고 하는데요.
우리가 흔히 요리에서 풍미를 돋우기 위해 사용하는 들기름으로 피부탄력을 올리고 노화를 예방하는 방법이 있습니다.
들기름의 효능
동의보감에 따르면 들깨는 간을 윤택하게하고 독소를 없애서 혈액을 맑게 해준다고 하는데요.
들기름에는 탄력을 채우는데 도움이되는 리놀렌산 성분이 들어있습니다.
리놀렌산은 피부 재생을 돕는 효과적인 성분으로 거칠어진 피부 결을 정돈시켜주며 피부 장벽 강화와 탄력강화에 도움이 되는데요.
기능성 화장품에 주로 들어있는 리놀렌산이 우리가 흔히 섭취하는 들기름에도 60%이상 함유되어 있다고 합니다.
이렇게 좋은 들기름으로 팩을 하면 피부노화 예방과 탄력개선에 많은 도움이 되겠죠?
들기름 영양 크림 마사지
재료: 들기름, 크림
들기름과 집에 있는 크림 (영양크림,수분크림 등)을 1:2의 비율로 섞으면 들기름 영양크림이 완성됩니다.
① 들기름 크림을 얼굴에 바른다
② 입꼬리 올림근,광대근을 오케이 모양 주먹으로 살짝 눌러 헤어라인까지 위로 올린다
③ 교근은 위쪽으로 끌어 올린다
④ 손바닥을 사용해 헤어라인까지 얼굴을 쓸어올린다
다음은 들기름을 이용해서 팩을 하는 방법입니다
들기름 팩 만들기
재료: 들기름, 들깻가루, 꿀
① 들기름1: 들깻가루1: 꿀2 비율로 섞어줍니다
② 집에 있는 스타킹을 반으로 자른 후 물에 적십니다
③ 지퍼백에 넣어 10분정도 냉동실에서 얼립니다
④ 얼린 스타킹을 턱에 둘러 올려 잡고, 나머지 하나를 전체적으로 한번 더 두른다음 흘러내리지 않도록 머리에 고정합니다
이렇게 10분간 묶어두면 탄력개선과 미백효과에 도움이 됩니다.
아울러 들깨가루에 풍부한 루테올린이 기미, 잡티를 만드는 멜라닌 색소억제를 도울 수 있다고 합니다.
특히 미백 화장품 기능성 원료인 알부틴 보다 멜라닌 색소 억제 활성이 2배 이상이라고 하니 꾸준히 관리하시면서 동안 피부로 거듭나시길 바랍니다.
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