프레첼자세

현대인의 고질적인 문제 중 라운드숄더와 거북목 때문에 힘든 분들이 많습니다. 스트레칭을 해도 그때 뿐이고 늘 피곤하고 통증을 호소하기도 합니다. 이를 방치하게 되면 목 디스크나 허리 디스크로 더 고생을 하게 됩니다. …

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