“고구마 이렇게 먹으면 당뇨걱정 없습니다” 연구에 따른 혈당을 낮추는 최고의 고구마 섭취방법
고구마는 달달하기 때문에 당뇨 환자는 먹으면 안될 것 같다는 생각이 드는 음식입니다. 하지만 자세히 알고보면 당뇨 환자도 고구마를 먹어도 괜찮고 오히려 혈당 조절에 도움이 될 수 있다고 하는데요. 어떤 이유에서인지, …
당뇨환자가 먹어도 되는 고구마 섭취방법
고구마는 달달하기 때문에 당뇨 환자는 먹으면 안될 것 같다는 생각이 드는 음식입니다. 하지만 자세히 알고보면 당뇨 환자도 고구마를 먹어도 괜찮고 오히려 혈당 조절에 도움이 될 수 있다고 하는데요. 어떤 이유에서인지, …