“일교차가 심할 때는 음식이 가장 중요합니다” 지금 제철인 귤 이렇게 먹으면 어떤 질병도 끄떡없다고

일교차 심할때 좋은음식

기온이 떨어지고 일교차가 심한 환절기가 되면 면역력이 쉽게 떨어질 수 있습니다. 몸이 급격한 기온 변화에 적응하려면 많은 에너지를 소모해야 하는데이 과정에서 면역세포에 할당되는 에너지가 점점 줄어들기 때문인데요. 면역력을 높이기 위해서는 …

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