“성장판 닫혔다고 포기하지마세요” 단 10분만 따라하면 다리가 길어지는 마법같은 스트레칭
골반을 감싸고있는 수십개의 근육들은 잘못된 생활 습관을 통해 조금씩 틀어지게 됩니다. 다리를 꼬는 습관, 짝다리로 서있는 습관, 하이힐을 신는 습관 그리고 여성의 경우 임신과 출산을 통해 골반이 틀어지게 됩니다. 골반 …
골반교정 스트레칭
골반을 감싸고있는 수십개의 근육들은 잘못된 생활 습관을 통해 조금씩 틀어지게 됩니다. 다리를 꼬는 습관, 짝다리로 서있는 습관, 하이힐을 신는 습관 그리고 여성의 경우 임신과 출산을 통해 골반이 틀어지게 됩니다. 골반 …