나이가 들수록 깊게 패이는 주름이 고민이 분들이 많습니다.
그래서 전문가를 찾아가 상담을 하고 시술의 도움을 받는 분들이 있는데요, 시술을 받지 않고도 이미 생긴 주름을 단 10분만에 싹 지울 수 있는 방법이 있습니다.
얼굴에도 림프순환을 잘 시켜줘야 순환이 잘됩니다. 얼굴 림프 순환 시키는 스트레칭을 알아보도록 하겠습니다.
림프스트레칭
두 손을 가슴 위에 올린다
고개를 뒤로 천천히 젖힌다
10초 간 유지하고 원위치한다
복부에 힘을주고 하면 더욱 효과가 좋고 하루에 30번 정도 반복합니다.
에센스 병 마사지
수분 크림을 얼굴부터 목까지 바른다
목과 어깨 사이를 마사지 한다
턱부터 귀 밑으로 밀어 올린다
귀에서 쇄골 방향으로 쓸어내린다
참외 팩
깨끗이 씻은 참외를 감자 채칼로 얇게 저민다
주름 부위에 참외 팩을 5분간 붙인다
참외는 90% 수분으로 이루어져 있고 비타민C가 풍부해 피부 노화를 방지해줍니다. 특히 껍질에는 베타카로틴이 풍부해서 주름, 피부노화, 잡티예방에 도움이 됩니다.
음료수캔 마사지
차가운 음료수 캔을 얼굴 결대로 밀어 올린다
얼굴에 열감이 많으면 부기가 생기고 탄력이 떨어져 주름이 생기기 쉽습니다. 음료수캔을 차갑게 해서 마사지를 하면 열감을 낮춰서 전체적으로 주름까지 펴주는데 도움이 됩니다.
-출처 엄지의 제왕-
📌”정말 거짓말처럼 작아졌어요” 거대하고 쳐진 내 얼굴 미세혈류 순환 덕분에 확 달라진다고
📌”사람들이 항상 심술났냐고 물어봤어요ㅠ” 집에서 늘어진 불독살과 투턱라인 꽉 잡아 리즈갱신했다고