우리 몸의 장기와 닮은 음식이 있는 것 알고 계신가요?
가장 많이 알고 있려진 것으로 뇌하면 호두, 콩팥하면 콩과 팥 등이 있는데요.
다양한 음식들 중에서 유독 신체부위와 꼭 닮은 것들이 있고 해당하는 장기에 더 좋다고 알려져 있습니다.
지금부터 신체와 닮은 음식은 무엇인지, 효능과 함께 알아보겠습니다.
고구마
췌장과 닮은 고구마는 비타민B6 가 풍부한데요. 혈당 수준을 안정화하는데 도움을 주는 등 췌장이 하는 일을 대신해 주기도 하고 또한 췌장암의 성장을 억제하는 성분도 있습니다.
당근
잘라 놓은 당근의 단면을 보면 눈과 닮았습니다. 특히 당근의 방사 라인 패턴을 보면 동공과 홍채처럼 보입니다.
당근에 풍부한 베타 카로틴은 건강한 시력을 유지하는데 좋습니다.
또한 눈의 안쪽 망막의 중심부에 위치한 신경 조직의 변성이 생기는 황반변성이나 백내장에 좋습니다.
버섯
버섯을 잘라보면 단면이 귀와 닮아 있습니다. 버섯에 풍부한 비타민D는 청력 상실 예방에 효능이 있습니다.
생강
위와 닮은 생강은 향이 강하고 맛고 강해서 위 건강에 도움이 안될 것 같지만 오히려 메스꺼움과 구토를 방지해 줍니다.
샐러리
샐러리의 줄기를 살펴보면 사람의 뼈와 닮았습니다.
샐러리에는 뼈를 강화 시키는 실리콘을 함유하고 있는데요, 놀라운 사실은 뼈의 구성 성분의 23%가 나트륨인데 샐러리의 23%도 나트륨으로 되어 있습니다.
아보카도
아보카도의 모양은 여성의 자궁과 닮았습니다.
아보카도 역시 여성의 호르몬 균형을 유지해주고 자궁경부암을 예방해 줍니다.
아보카도의 꽃이 열매가 되기까지 약 9개월이 걸린다고 하는데 아기가 엄마의 뱃속에 있는 기간과 흡사합니다.
자몽
여성의 가슴과 비슷하게 생긴 자몽이나 오렌지, 레몬과 같은 감귤류는 가슴의 림프 순환을 도와줍니다.
감귤류에는 함유된 리모노이드 물질이 인간의 유방암 세포에서 암의 발생을 억제해 주는 것으로 보고 되었습니다.
토마토
토마토를 잘라 보면 심장의 구조와 닮았는데요.
토마토의 붉은 색을 내는 리코펜 성분은 심장질환에 탁월한 효과가 있으며 항암 효과 및 노화 방지에도 효능이 있습니다.
포도
폐와 닮은 포도송이의 신맛은 폐암의 위험성을 줄여 주고 포도 씨앗의 성분이 알러지로 고생하는 천식을 예방해 줍니다.
풍부한 안토시아닌은 대표적 항산화물질 입니다.
호두
호두는 사람의 뇌랑 정말 흡사하게 생겼는데요.
겉모습 뿐만 아니라 뇌에 좋은 대표적인 음식 중에 하나입니다.
오메가3가 풍부하고 다른 견과류보다 더 많은 항산화 성분과 엽산(비타민 B9)을 함유하고 있습니다.