본격적인 추위가 시작되는 요즘, 우리의 체온을 유지해 줄 핫팩은 어느덧 야외 필수품이 되었는데요.
전문가들에 따르면 핫팩도 알고 쓰면 약이 되고 모르고 쓰면 화가 된다고 합니다.
오늘은 핫팩을 어디에 붙이면 좋은지 알아보겠습니다.
📌”일교차가 심할 때는 음식이 가장 중요합니다” 지금 제철인 귤 이렇게 먹으면 어떤 질병도 끄떡없다고
유독 추위를 많이 타는 사람들에게 추천하는 ‘풍문혈’
풍문혈은 찬바람이 들어오는 문입니다. 풍문혈에 붙이면 찬바람을 막아 보온효과가 있습니다.
여성의 자궁 냉증이나 월경통에 도움이 되는 ‘관원혈(단전)’
단전(관원혈)에 붙이면 전신을 따뜻하게 하고 여성 자궁 건강에 좋습니다.
시린 발을 따뜻하게 만들어줄 ‘삼음교’
이 혈자리는 특히 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 뿐 아니라 여성 호르몬을 자극 하는 자리라 하는데 여성분들 중 건강을 잘 챙기고 싶다면 삼음교혈을 자주 눌러주시는 게 좋습니다.
삼음교에 붙이면 발이 따뜻해지는 효과를 볼 수 있습니다.
단, 핫팩을 붙일 때는 저온 화상의 위험이 있으니 반드시 얇은 옷 위에 부착해야 합니다.
-출처 생방송오늘아침-